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Mettre de la légéreté dans sa vie

Avec le printemps nous allons voir refleurir les couvertures de magazines nous proposant des régimes miraculeux pour perdre 6 kg en 2 semaines...

Mais si la légéreté n'était pas qu'un problème de surpoids ?

Lors de cet article, je vous donne des clés éssentielles pour mettre de la légéreté dans sa vie !

Commençons par nous regarder dans un miroir.

Ok, je suis trop ceci, pas assez cela et pourtant je lutte, je fais des efforts pour améliorer l'image que j'ai de moi. Et je n'obtiens pas les résultats escomptés. Juste un peu plus de frustration et de découragement. 

Franchement, lutter contre soi-même n'a jamais fonctionné. Alors la première clé que je vous propose est :

"Ma bataille est terminée, je suis en harmonie avec moi même"

Après avoir arrêté la lutte contre soi-même, je vous propose, d'examiner de près vos relations aux autres.

Je sais, on est bien loin des régimes et du calcul des calories.

 

Je vous propose le processus suivant :

Examiner toutes les choses de votre vie que vous considérez comme lourdes et qui vous collent au sol.

Posez-vous les questions suivantes :

"Qui dans ma vie me fait sentir mal dans ma peau ?

Quelle personne ou quelle situation me génére de l'anxiété ou des angoisses ?

Qu'est-ce qui me rend le plus agressif(ve), le plus enragé(e) ?

Qu'est-ce qui choque à ce point mes valeurs, et qui me pousse à fuir...?

L'objectif : reconnaître vos ombres et vos lourdeurs.

 

Une fois ce petit travail d'introspection fait, je repense toujours à une phrase que me disait ma grand-mère Jeanne.

"Si tu n'as pas ce que tu veux, aime ce que tu as"

Et si la première façon d'alléger son quotidien était de l'aimer, tout simplement. Mon corps est en surcharge ? Ok, mais c'est lui que me permet de vivre, de faire, de bouger. Alors je commence par le remercier pour ce qu'il me permet d'être, de faire et d'avoir, et je fais alliance avec lui.

Voici le troisième Clé : je dis à mon corps

Merci d'être ce que tu es,

Je t'aime et je t'envoie de la lumière pour alléger toutes tes imperfections,

Je t'aime et ensemble, nous allons nous transformer.

Rien ne me guérit autant que la lumière et l'amour pour Soi. Et en transformant le regard que je porte sur moi, je me renouvelle constamment dans le moment présent. Alors, je peux créer la réalité escomptée.

Dans le prochain article, je vous dirais comment la Présence peut considérablement alléger votre vie.

A suivre...